Descrição

O pós-parto é uma fase de grandes mudanças físicas, emocionais e hormonais, em que a alimentação tem um papel essencial na recuperação da mãe e, se for o caso, na amamentação.

Porque é essencial o acompanhamento nutricional nesta fase?

• Apoiar a recuperação física após o parto

• Garantir energia e nutrientes adequados no dia a dia

• Apoiar a amamentação (quando presente)

• Promover uma perda de peso gradual e saudável (se desejado)

• Adaptar a alimentação à nova rotina familiar

Como funcionam as consultas?

• • Avaliação do estado nutricional e necessidades atuais

  • Plano alimentar simples, prático e adaptado à rotina com o/a bebé

  • Estratégias para organização das refeições

  • Apoio na recuperação e bem-estar geral

  • Acompanhamento contínuo e ajustado à evolução