Estás a viver uma das melhores fases da tua vida, e é importante cuidares de ti e do teu bebé 🌈

Estás a viver uma das melhores fases da tua vida, e é importante cuidares de ti e do teu bebé 🌈

É crucial preparar lanches escolares saudáveis em casa para evitar os petiscos menos nutritivos, cheios de calorias, gorduras, açúcares e sal, que podem contribuir para a obesidade infantil e problemas como diabetes e hipertensão!

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a nutrição é uma área onde a individualidade está muito presente. No entanto, existem algumas sugestões que podem e devem ser aplicados pela população em geral, contribuindo para um estilo de vida mais saudável, e como compor...

A introdução alimentar, também conhecida como diversificação alimentar, é uma fase crucial no desenvolvimento do bebé. Durante este período, o bebé está mais receptivo a experimentar uma variedade de alimentos com diferentes sabores e texturas. Os seus gostos e...