Consulta de Gestão de Peso (60min)
50,00 €
Destinada a qualquer pessoa em que o seu principal objetivo seja a perda de massa gorda. Nesta consulta é feita uma anamnese detalhada, sobre os seus hábitos, as suas motivações e limitações num processo de emagrecimento e são delineadas estratégias e ferramentas para que atinja o seu objetivo, mas acima de tudo, que o consiga manter.
Descrição
- Realização de exames antropométricos para avaliação do seu estado nutricional.
- Avaliação e orientação da rotina alimentar e da ingestão nutricional (disponibilidade e aceitação de alimentos).
- Controlo e/ou gestão do peso;
- Avaliação de necessidades específicas de suplementação.
- Aconselhamento nutricional em situações especiais, tais como dieta vegetariana ou outros padrões alimentares, intolerâncias ou alergias alimentares, quer no tratamento de patologias específicas.
- Criação de um plano alimentar personalizado, elaborado à medida de cada futura mamã e adaptado às suas rotinas, cultura e contexto familiar.
- Irá encontrar um espaço para acolher as suas dúvidas e dificuldades alimentares e conjuntamente encontrarmos as alternativas para melhorar o seu estado nutricional, através de hábitos alimentares e estilos de vida mais saudáveis.
- Serão dadas sugestões de receitas, menus e rotinas alimentares adequadas às suas necessidades e da família, respeitando a cultura e preferências alimentares.